2008年08月04日
31日目。
昼…どんどん庵（ころうどん、天ぷら（いも、なす、野菜のかきあげ））
夜…フランスパン、ナスグラタン、サラダ（キャベツ、卵）
食事制限から1ヶ月。
朝の体重は50キロ台が見えてきた60キロ台前半でちょっとびっくり？ま、昨日は動いている割には食べなかったので当然かも…。ただ今日はかなり食べたので明日はそれなりの体重だろう…。
しかし、毎回書くが量より質を代えることで、それなりに体重が落ちることがわかると食べないで痩せる努力の無意味さを自分なりの経験から実感する。
Trackback (0) Posted akei : 00:32 | 【愚痴】