521日目。

昼…イングリッシュマヒン
間食…チョコッツエル、甘納豆
夜…鈴の屋（彩り田楽定食）
デザート…ミスド（だいずドーナツチョコ）

本日は朝一から整体。整体後は仕事へいく。ここ最近のパターン。(-_-;)
整体はやっぱり週一に限る。とく忙しい時期ほど身体の持ちが違う。