1359日目。

朝…毎日果実、朝のバランス食
昼…グリーンサラダ、ごろごろ野菜のおみそ汁
間食…小粒あられしょうゆ味、チーズオムレット
夜…横井製麺（野菜のかきあげ、ぶっかけうどん）
デザート…チーズオムレット
夜食…チョコクッキー、キットカット

20時30分頃の帰宅。
今日は朝起きると歯に異物感あり。歯を磨くと歯が欠けた欠片が…。