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<title>あふぁいるどっとねっと</title>
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<description>「勝てよ自らの過去にそして行動の結果に」by C.C.</description>
<language>ja</language>
<copyright>Copyright 2012</copyright>
<lastBuildDate>Mon, 21 May 2012 00:54:57 +0900</lastBuildDate>
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<title>1447日目。</title>
<description><![CDATA[<p>朝…おにぎり（わかめ×２）<br />
昼…チーズオムレツ、グリーンサラダ<br />
夜…豆腐ハンバーグカレー</p>

<p>昼近くから打ちにいくも久々の21k負け。相変わらずヤメ時を間違えてくそな立ち回りしてしまう。これさえなければ、いい感じなんだが…。ただ、今日は21kで止めれたのはまだましかもしれない。<br />
スロを止めて14時過ぎに帰宅後、ガンダムUCの第5話をPSのレンタルで視聴する。ま、6話で収まらないのは5話を見ればあきらかだろう。UCはファースト世代にはほんと良い。何気ないシーンのブライトがアムロの写真に話しかけるシーンで、思わずうるうるしてしまった。しかし、次回は秋を越えて来年春とは先が長いお預けだ、ま、クォリティーを考えると致し方ないところか…。比べてはいけないのだが、UC見た後にAGEは辛い。もうちょっと展開を考えて欲しいところ。子供だましにもなっていない内容は幼稚以下でしかない。<br />
夜は久々にカレーを作った。カレーのネタには豆腐ハンバーグを作り自画自賛だが上手かった。</p>]]></description>
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<category>愚痴</category>
<pubDate>Mon, 21 May 2012 00:54:57 +0900</pubDate>
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<title>1446日目。</title>
<description><![CDATA[<p>昼…おにぎり（昆布×2）<br />
間食…ピーナッツ太鼓、ミックスクッキー<br />
夜…はなまる（半日分サラダうどん、半熟玉子）<br />
夜食…バターロール</p>

<p>朝一で月一の病院。先月の血液検査の結果で中性脂肪がとてつもなく高くなっていた。ま、原因はチョコレートの食べ過ぎなんだろう…。<br />
昼近くに愛車の部品交換をするために、車屋に行く。交換した部品はロータリーブレードカップリング。4WDタイプのドライブシャフトのセンターに前後の回転数の差違を調整する為の部品なのだが、この部品は耐久性が無くメーカー自ら壊れやすいと認めている部品という曰く付きな部品。部品代はリビルト品にしたので、交換工賃込みで47250円。新品だとプラス25000円ほど掛かるらしい。<br />
昼からは整体。終わった後は仕事へ行ったのだが、イマイチ乗らなかったので諦めて引き上げてきた。<br />
さて、どうするか…。</p>]]></description>
<link>http://afile.net/blog/archives/2012/05/1446.html</link>
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<category>愚痴</category>
<pubDate>Sun, 20 May 2012 03:48:43 +0900</pubDate>
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<title>1445日目。</title>
<description><![CDATA[<p>朝…小倉&マーガリンフランス<br />
昼…バターロール、ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ<br />
間食…ビスコ<br />
夜…ママカラ（地中海野菜）<br />
夜食…ミックスクッキー</p>

<p>1時40分頃の帰宅。<br />
本日は朝方の帰宅を覚悟していたのだが、いつもより早く終わる。</p>]]></description>
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<category>愚痴</category>
<pubDate>Sat, 19 May 2012 02:49:40 +0900</pubDate>
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<title>1444日目。</title>
<description><![CDATA[<p>朝…小倉&マーガリンフランス<br />
昼…ランチパック（玉子）<br />
間食…フレンドベーカリー<br />
夜…玉子丼、サラダ、ゆで卵</p>

<p>22時40分頃の帰宅。<br />
明日は大変。<br />
何時に帰れることやら…。</p>]]></description>
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<category>愚痴</category>
<pubDate>Fri, 18 May 2012 01:57:59 +0900</pubDate>
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<title>1443日目。</title>
<description><![CDATA[<p>朝…フレンドベーカリー<br />
昼…玉子サンド<br />
間食…ポテトチップス<br />
夜…黒糖ロール2個<br />
夜食…ゆで卵1個</p>

<p>1時頃の帰宅。<br />
疲れた。</p>]]></description>
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<category>愚痴</category>
<pubDate>Thu, 17 May 2012 01:26:30 +0900</pubDate>
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<title>1442日目。</title>
<description><![CDATA[<p>朝…黒糖ロール1個<br />
昼…ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ<br />
間食…フレンドベーカリー、黒糖ロール1個<br />
夜…豆腐ハンバーグ弁当<br />
夜食…ピーナッツ揚げ</p>

<p>22時50分頃の帰宅。<br />
GW前半にお客さんのイベントで購入したLEDが届いたので、早速付け替える。これで、LED化されていなにのは寝室だけとなる。夏までには寝室はシーリングライトに変更したいところ。</p>]]></description>
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<category>愚痴</category>
<pubDate>Wed, 16 May 2012 00:42:00 +0900</pubDate>
</item>
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<title>1441日目。</title>
<description><![CDATA[<p>朝…バランスアップ<br />
昼…ランチパック（玉子）<br />
間食…黒糖ロール、キットカット<br />
夜…ココイチ（野菜カレー＋半熟玉子）<br />
夜食…おにぎり（わかめ）、ピーナッツ揚げ</p>

<p>22時頃の帰宅。<br />
朝から体調を崩し、頭痛に悩まされた一日だった。</p>]]></description>
<link>http://afile.net/blog/archives/2012/05/1441.html</link>
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<category>愚痴</category>
<pubDate>Tue, 15 May 2012 00:42:58 +0900</pubDate>
</item>
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<title>1440日目。</title>
<description><![CDATA[<p>昼…ランチパック（玉子）<br />
間食…ポテトチップス<br />
夜…チーズオムレツ、グリーンサラダ<br />
夜食…ポンスケ</p>

<p>昼近くに起床。昨日の続きで仕事へ。<br />
ガンダムUCは全6話構成から全7話構成へ変更。6話が来年の春って…。先が長くなりそうだ…。</p>]]></description>
<link>http://afile.net/blog/archives/2012/05/1440.html</link>
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<category>愚痴</category>
<pubDate>Mon, 14 May 2012 01:24:34 +0900</pubDate>
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<title>1439日目。</title>
<description><![CDATA[<p>朝…コメダ（モーニング＋ミニサラダ）<br />
昼…ランチパック（ピーナッツ）<br />
間食…ポテトフライ<br />
夜…小倉&マーガリンフランス<br />
夜食…ポテトチップス</p>

<p>午前3時手前だが、今だ会社…。<br />
ま、後は出力を確認して終わり…。<br />
朝一から行動していただけに身体が辛い。<br />
日曜日も出社しないとな〜。<br />
車どうしよう…。<br />
帰ったら3時半ぐらいかな…。</p>

<p>ブツブツブツ…。</p>]]></description>
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<category>愚痴</category>
<pubDate>Sun, 13 May 2012 02:59:19 +0900</pubDate>
</item>
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<title>1438日目。</title>
<description><![CDATA[<p>朝…朝のバランス食<br />
昼…ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ、バターロール<br />
間食…バターロール、しみチョココーン<br />
夜…カップヌードルBIG<br />
夜食…ガスト（山盛りポテトフライ）</p>

<p>0時30分頃の帰宅。<br />
ミスチルのアルバが届く。早速PVを観て、くるみのPVに感動。来る未来＝くるみという言葉の使い方も流石、桜井といったところかな…。</p>]]></description>
<link>http://afile.net/blog/archives/2012/05/1438.html</link>
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<category>愚痴</category>
<pubDate>Sat, 12 May 2012 02:25:19 +0900</pubDate>
</item>
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<title>1437日目。</title>
<description><![CDATA[<p>朝…朝のバランス食<br />
昼…ランチパック（たまご）<br />
間食…チーズロール、フレンドベーカリー<br />
夜…ココイチ（ほうれん草カレー200g）<br />
夜食…枝豆コロッケ、ポテトチップス</p>

<p>23時10分頃の帰宅。</p>]]></description>
<link>http://afile.net/blog/archives/2012/05/1437.html</link>
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<category>愚痴</category>
<pubDate>Fri, 11 May 2012 01:27:36 +0900</pubDate>
</item>
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<title>1436日目。</title>
<description><![CDATA[<p>朝…蒟蒻畑<br />
昼…ランチパック（たまご）<br />
間食…ポリッピー<br />
夜…バターロール、チーズオムレツ、グリーンサラダ<br />
デザート…そばプリン<br />
夜食…ポテトチップス</p>

<p>22時10分頃の帰宅。</p>]]></description>
<link>http://afile.net/blog/archives/2012/05/1436.html</link>
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<category>愚痴</category>
<pubDate>Thu, 10 May 2012 01:22:40 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>1435日目。</title>
<description><![CDATA[<p>朝…バランスアップ<br />
昼…バターロール、ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ<br />
間食…チョコ棒<br />
夜…SUBWAY（たまごサンド、オーブンポテト）、豆腐ハンバーグ、グリーンサラダ</p>

<p>21時頃の帰宅。<br />
帰宅途中、おなかが空いたので会社近くのSUBWAYで軽く食べる。家に着いてからは日曜日に作った豆腐ステーキの残りとグリーンサラダを食べた、しかし、最近食べ過ぎだ…。</p>]]></description>
<link>http://afile.net/blog/archives/2012/05/1435.html</link>
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<category>愚痴</category>
<pubDate>Wed, 09 May 2012 01:03:54 +0900</pubDate>
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<title>1434日目。</title>
<description><![CDATA[<p>朝…バランスアップ<br />
昼…ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ<br />
間食…プリッツ<br />
夜…ヴォーノ・イタリア（食べ放題）</p>

<p>22時頃の帰宅。<br />
夕食を食べ過ぎた…。</p>]]></description>
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<category>愚痴</category>
<pubDate>Tue, 08 May 2012 01:59:36 +0900</pubDate>
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<title>1433日目。</title>
<description><![CDATA[<p>朝…おにぎり（チーズおかか）<br />
昼…チーズオムレツ<br />
夜…枝豆入りコロッケ、豆腐ハンバーグ、グリーンサラダ<br />
夜食…ポテトチップス</p>

<p>GW最終日。<br />
10時ごろに起きて、掃除・洗濯。雲行きが怪しく12時頃に出掛けようとすると、風が強く、しばらくすると雷雨となる。雨は一時間程度であがり、空はいつのまにか良い天気となる。おかげで今日は諦めていたスロットを打ちに行く。本日もマクロスFを打ったところ、投資5kで回収18kの収支13k。これで、総収支154k。<br />
<img alt="slot_001.jpg" src="http://afile.net/blog/slot_001.jpg" width="375" height="350" /></p>

<p>夜は久しぶりに肉なしの豆腐ハンバーグを作って食べることにした。ホントはカレーもつくる気でいたのだが、材料を沢山買うのが面倒だったのでハンバーグのみと…。自画自賛だが久しぶりに割には美味しかった。</p>]]></description>
<link>http://afile.net/blog/archives/2012/05/1433.html</link>
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<category>愚痴</category>
<pubDate>Mon, 07 May 2012 01:09:45 +0900</pubDate>
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